小白电竞网是全面电子竞技攻略站,立志为广大的小白提供LOL电竞赛事攻略,王者荣耀电子竞技比赛技巧,DOTA2游戏竞猜比分,职业电竞选手百科.全面的电竞游戏网。

电竞选手的双手要怎么保养_容易出什么职业病

2020年07月28日  作者:电竞小白|阅读:0

  原标题:电竞选手的双手要怎么保养_容易出什么职业病

        大家都知道,电竞职业生涯是非常短暂的。各个战队里的职业选手换了一批又一批,但是你有没有想过,为什么几乎所有电竞战队海报上,选手们都是同一个拍照姿势——双手抱胸?不管是国内的,还是国外的,大家商量好了似的,在快门被按下的瞬间,都以这样一个pose定格在画面上。
 
     虽然双手抱胸并不是电竞选手的专利,许多成功人士也拍过相似的照片。但这个姿势在电竞圈出现的频率之高,不得不让人心生迷惑。 
   
      真实的原因是在镜头面前,电竞选手的“双手抱胸”只是冰山一角。
 
  有的人只看到了他们作为电竞选手的一面,却不知道他们浪起来有多浪,骚起来又有多骚。
 
  倒不如说,双手抱胸的宣传照片成了另一种意义上的参照,当你看到他们一本正经的表情,再想到某个“光辉事迹”,反而会忍不住笑出声吧。
电竞选手的双手要怎么保养_容易出什么职业病
     电竞选手的双手要怎么爱护好呢?
 
     首先我们在打完一局游戏的时候应该活动一下自己的双手,这样的话可以很好的缓解手部疲劳。
 
      还有就是我们在训练时坐姿一定要端正,错误的坐姿很容易导致腰间盘突出,对手腕也有很大的影响,而且每天晚上的时候可以用热毛巾敷一下手,这样可以很好舒缓血管,因为长期的训练,手腕肯定是会有一些肿痛,利用热毛巾这种简单的方式就能够很好的舒缓劳累,而且我觉得任何一件事情都应该劳逸结合,不能够过于的拼命,那样的话反而会适得其反。
 
      做事情要松弛有度,这样才能对自己有帮助,而且我觉得工作久了也应该定时的去医院进行体检,因为医生的建议会更加的准确,他们会根据你的身体状况给你开一些适当的辅助药物,手可是职业玩家的命根子,所以一定要注重自己的手部健康。
 
     在平常生活中,我们可以经常用温水来泡手,这种也是一种保养手的方式。
  
     还有电竞选手都容易换什么职业病呢?
 
     一、精神压力
 
    大家都知道,电竞选手都是打比赛的,面对一场场比赛,精神长期处于高压紧张状态,不是在比赛就是在备战路上。这种精神上的疲惫,自是不用多说了。
 
    二、网球肘:
 
     所谓网球肘,是指肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。由于前臂伸肌重复用力,引起慢性撕拉伤,造成肌腱发炎疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。 网球肘患者在用力抓握或提举物体时,就会感到患部疼痛。
 
    网球肘多发生于运动员人群,但实际上 IT 从业者和办公室一族也是高发人群,而比他们更高强度地使用手部的电竞运动员患上此病的概率更不用提了。
电竞选手的双手要怎么保养_容易出什么职业病
   三、弹响指:
 
   电竞选手患上弹响指更多的是与患指劳损有关。电竞运动员经常需要用食指以及中指操作鼠标左右键,每局游戏下来,数以万计的点击量加上常年累月的训练和比赛,手指损耗极大。
 
    弹响指,医学上称为“手指屈肌腱鞘炎”、“狭窄性腱鞘炎”或“扳机指”,是最为常见的手外科疾病之一,其主要表现为患者在屈、伸指活动过程中,在掌指关节掌侧感觉酸胀、疼痛,严重者会出现弹响,甚至绞锁,导致屈、伸指功能障碍。
 
   长时间用手机码字的也会有患上弹响指的风险,经常做低头族疯狂玩手机的小伙伴要注意啦 ~
电竞选手的双手要怎么保养_容易出什么职业病
      四、鼠标手:
 
    "鼠标手"可以说是电竞玩家最最最常见的职业病了,竞技游戏特点决定了操作游戏的选手需要长时间手握并快速移动鼠标,因为鼠标已经键盘有一定高度,手要操作鼠标手腕就要背屈一定角度,这种动作会妨碍到手腕正中神经,随着游戏时间增多,手腕受到的损伤越大。
 
     鼠标手"是指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。
 
      现代人们普遍长时间使用电脑,重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛,这种病症目前已成为日渐普遍的现代文明病之一。

   转载请注明本文地址:http://www.xiaobaidj.com/kpl/2145.html  电竞选手的双手要怎么保养_容易出什么职业病

说点什么吧
  • 全部评论(0

电竞网

猜你喜欢

RNG战胜JDG后因比赛太久

RNG战胜JDG后因比赛太久

欢迎来到小白电竞网,相信很多小伙伴对与RNG战胜JDG后因比赛太久RNG小虎身体不适去医院的资讯内容很关注吧。下面小编就详细介绍下RNG战胜JDG后因比赛太久RNG小虎身体不适去医院。正...

2020-08-27 阅读:(75次)
Zoom回应RNG战胜JDG比赛暂

Zoom回应RNG战胜JDG比赛暂

欢迎来到小白电竞网,相信很多小伙伴对与Zoom回应RNG战胜JDG比赛暂停_Zoom的TP再惹争议的资讯内容很关注吧。下面小编就详细介绍下Zoom回应RNG战胜JDG比赛暂停_Zoom的TP再惹争议。正文开始...

2020-08-26 阅读:(69次)
LPL夏季赛18日首发公布

LPL夏季赛18日首发公布

欢迎来到小白电竞网,相信很多小伙伴对与LPL夏季赛18日首发公布_RNG主力阵容不变迎战JDG的资讯内容很关注吧。下面小编就详细介绍下LPL夏季赛18日首发公布_RNG主力阵容不变迎战JDG。正...

2020-08-26 阅读:(55次)
LPL夏季赛RNG和JDG比赛惹争

LPL夏季赛RNG和JDG比赛惹争

欢迎来到小白电竞网,相信很多小伙伴对与LPL夏季赛RNG和JDG比赛惹争议_LPL官方回应判决没错的资讯内容很关注吧。下面小编就详细介绍下LPL夏季赛RNG和JDG比赛惹争议_LPL官方回应判决没错...

2020-08-24 阅读:(131次)
LPL夏季赛30日首发公布

LPL夏季赛30日首发公布

欢迎来到小白电竞网,相信很多小伙伴对与LPL夏季赛30日首发公布_RNG首发Cryin_小虎替补的资讯内容很关注吧。下面小编就详细介绍下LPL夏季赛30日首发公布_RNG首发Cryin_小虎替补。正文开...

2020-08-11 阅读:(90次)
英雄联盟S11有望仍在中国

英雄联盟S11有望仍在中国

欢迎来到小白电竞网,相信很多小伙伴对与英雄联盟S11有望仍在中国举办_S10将采用集中制比赛的资讯内容很关注吧。下面小编就详细介绍下英雄联盟S11有望仍在中国举办_S10将采用集中制...

2020-08-10 阅读:(162次)
S10世界赛要凉_体育总局

S10世界赛要凉_体育总局

欢迎来到小白电竞网,相信很多小伙伴对与S10世界赛要凉_体育总局发公告_不能举办国际性比赛的资讯内容很关注吧。下面小编就详细介绍下S10世界赛要凉_体育总局发公告_不能举办国际...

2020-08-09 阅读:(160次)
LPL季中杯开赛_TES战胜D

LPL季中杯开赛_TES战胜D

欢迎来到小白电竞网,相信很多小伙伴对与LPL季中杯开赛_TES战胜DWG赢得LPL首场胜利的资讯内容很关注吧。下面小编就详细介绍下LPL季中杯开赛_TES战胜DWG赢得LPL首场胜利。正文开始LPL季中...

2020-07-27 阅读:(195次)
头条推荐7天热门
  • 电子竞技为什么没有女生选手及怎么上KPL

    电子竞技怎么上kpl?电子竞技怎么上kpl?任何一件事重复上万遍都会变得没意思,即使是玩游戏。电子竞技为什么没有女生选手呢?对于这个问题,我认为是必然的,想必大多数游戏里,玩游戏

  • LPL官方失误及KPL战队老板是什么背景

    此事不仅仅引起了LPL玩家的热议,就连旁边的LCK赛区也迎来了吃瓜群众,不少玩家都在嘲讽LPL官方的这波操作,一些LCK玩家甚至还认为这是在诅咒iG今年MSI夺不了冠,其次就是S8整个赛季RNG基本

  • S17王者荣耀金牌国服发育路所有射手的六神装铭文搭配攻略

    对面刺客强第五件就选择反伤刺甲,对面法师强就选择魔女斗篷,如果整体局势很顺可以出冰霜长矛提升狄仁杰的风筝能力。李元芳第一个大件如果选择闪电匕首的话,作战能力的提升

  • 电竞出路有什么及为国争光的电子竞技

    电竞出路为国争光十年中国电竞为己正名 玩游戏也能为国争光?在乒乓球、跳水等体育运动享尽聚光灯的中国,这有些不大令人相信。 在游戏行业如此火爆的市场,许多公司盯上了游

  • 2020年王者荣耀东方耀和镜的隐藏台词暗语大全

    耀作为王者峡谷“嘴强王者”,玩家对耀的定位一直都是“话唠”,甚至有玩家受不了耀的话太多,不想玩这位英雄。曜:“老师好,我是武道学院第一名天才学子,星之队队……”曜

  • 电子竞技存在一见钟情吗

    在电子竞技的圈子中存在一见钟情,二见倾心,那么三见是命中注定吗?内容简介:实际上于然不知道从设么情况下就是说这类平淡如水的性情了,由小到大就是说一直人云亦云的人,无

  • 王者荣耀回归礼包多久不玩可以获得有哪些奖励

    进入王者荣耀游戏之后我们可以在游戏大厅看到右上角有一个回归礼,接下来每天登录都可以领取。在王者荣耀老玩家归来的第四天,回归后累计参与王者荣耀对局到达十场对战模式,

  • KPL王者荣耀公孙离怎么玩出装铭文攻略及职业赛上单吕布

    公孙离被动技能能提高她的伤害,公孙离普攻最多叠四成,三层一个法术爆炸伤害,是公孙离非常重要的输出技能。这个技能还可以挡掉飞行物,解释来说就是后羿对你放大,诸葛亮对你放大,

  • 公主连结高难章鱼怎么通过跟地下城EX3绿龙春黑

    欢迎大家来到小白电竞网,有很多的小伙伴对公主连结高难章鱼怎么通过跟地下城EX3绿龙春黑一刀流不是很清楚了解,下面小编就给大家讲解下公主连结高难章鱼怎么通过跟地下城EX

  • 腾讯手游和平精英如何禁止他人观战

    在和平精英这款手游中,最近有玩家反映被其他开挂玩家观战之后,自身遭到了误封的情况。那么腾讯手游和平精英如何禁止他人观战?下面就让小编来为大家介绍一下吧。其实以前的隐

  • 欧美电竞瑞文:和平精英名字有哪些

    和平精英名字有哪些,很多玩家在游戏中喜欢改名,但是偶尔也会纠结不知道改什么名字好,下面游戏吧小编就为大家带来了和平精英名字大全!和平精英最新版下载:点此下载 适合妹

  • 普通玩家为什么都那么菜都原因_沫子浅析不肯交

    职业选手都是如此,何况普通玩家,所以沫子也建议那些喜欢玩游戏,但实力一直没有增长的玩家,需要跟高手学习,注重游戏细节。枪刚人美36D的沫子一直以电竞女天才自称,在国内